Система - Держать удар (2004/DVDRip)

Год выпуска: 2004
Вид спорта: Русский стиль
Участники: Михаил Рябко
Продолжительность: 1 час 25 минут
Комментарий: Не требуется

Описание: Фильм создан на основе 4-х семинаров 2004 - 2005 гг. С участием представителей 12 стран мира и ведущими инструкторами Системы. Главный тренер Системы М. В. Рябко подробно объясняет: Что такое удар, для чего необходимо умение держать удар, в какой последовательности давать нагрузку, как правильно дышать во время удара, как восстанавливаться после удара, как снимать последствия удара, откуда страх и как его преодолевать.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AC3
Видео: Video: XVID 656x512 25.00fps 2056Kbps [Video 0]
Аудио: Audio: Dolby AC3 48000Hz stereo 224Kbps [Audio 1]