Jillian Michaels - 30 Day Shred / Похудей за 30 дней (2007 г, DVDRip)

Год выпуска: 2007
Жанр: фитнес

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MPEG Audio
Аудио: Английский, 192 kbps

Описание: Результаты заметны действительно очень быстро, тренировки очень интенсивные, хоть и длятся всего полчаса, но компенсируется это тем, что всё тело работает каждую секунду программы. Первое видео - начальный уровень, соответственно третье - последняя ступенька вашей тридцатидневной программы.
Не знаю ни одного видео-тренера, который может мотивировать так же, как Джиллиан, поэтому особенно люблю её программы. Благодаря ей всегда сделаешь больше, чем можешь.

Level 1

Продолжительность: 0:27:51
Видео: 29 frames/second, 141 kbps, 24 bit, 608x464

Level 2

Продолжительность: 0:27:57
Видео: 29 frames/second, 143 kbps, 24 bit, 608x464

Level 3

Продолжительность: 0:29:01
Видео: 29 frames/second, 140 kbps, 24 bit, 608x464