Эфективные упражнения для тренировки пресса для женщин

Маркетинговое название ДЛЯ ЖЕНЩИН не говорит о том что мужчинам программа не подойдет, Все мы знаем что женщинам сложнее сбросить вес в области пресса, так что программа забойная, всем пригодиться. Эта тренировка направленна на только на мышцы пресса ,но и на поддержание всего тела в тонусе.Кардиоинтервалы сжигают жир даже после окочания тренировки,а силовые интервалы строят саши мышцы.Тренировка заканчивается растяжкой в стиле йога.

Информация о фильме
Оригинальное название: Abs Diet For Women
Название: Тренировка пресса для женщин
Жанр: Спорт
Режиссер: David Zinchenko
Продолжительность: 53 мин
Язык: Оригинал (и так все понятно)

Информация о файле
Размер: 696 mb
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 640x480 (1.33:1), 29.970 fps, XviD build 46 ~1605 kbps avg, 0.17 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~192.00 kbps avg