Китайский бокс Богомола (2005) DVD5

Год выпуска: 2005
Вид спорта: Ушу
Участники: Юрий Бабин и его ученики
Продолжительность: 0:53:23
Комментарий: Любительский (одноголосый)

Описание: 1. Пролог
Краткая биография Великого Мастера Ма Ханьцина
2. Богомол Ма Ханьцина
Обзор технического арсенала Школы - работа руками и ногами, локти, броски, цинна и формы таолу, из которых показывается вышеописанная техника.
3. Базовая техника
Удары руками, защита руками, передвижение на ногах, защита корпусом, отработка техник на атаке и контратаке по воздуху.
4. Работа в парах
Защита, атака, контратака и развитие действий руками.
5. Работа в перчатках
Тоже, что и выше, только в перчатках. Защита корпусом с ответными ударами и комбинирование техник вразнобой.
6. Поединки
Различные варианты поединков по заданию от простого (прямые удары передней рукой и защита задней) до вольного боя на руках.
7. Специальные упражнения
Работа на мешке, лапы, набивка и другие специальные упражнения.
8. Эпилог
История московской Школы Богомола.

Cкриншоты







Качество: DVD5 (сжатый)
Формат: WMV
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 512:384, частота кадров - 25 кадров/сек, скорость передачи данных - 223 кбит/сек, размер видео образца - 12 бит
Аудио: Качество звука - 129 кбит/сек, Lame MP3

Размер: 700 MB