Видео > Китайский бокс Богомола (2005) DVD5
Китайский бокс Богомола (2005) DVD522 апреля 2010. Разместил: qard |
Год выпуска: 2005 Вид спорта: Ушу Участники: Юрий Бабин и его ученики Продолжительность: 0:53:23 Комментарий: Любительский (одноголосый) Описание: 1. Пролог Краткая биография Великого Мастера Ма Ханьцина 2. Богомол Ма Ханьцина Обзор технического арсенала Школы - работа руками и ногами, локти, броски, цинна и формы таолу, из которых показывается вышеописанная техника. 3. Базовая техника Удары руками, защита руками, передвижение на ногах, защита корпусом, отработка техник на атаке и контратаке по воздуху. 4. Работа в парах Защита, атака, контратака и развитие действий руками. 5. Работа в перчатках Тоже, что и выше, только в перчатках. Защита корпусом с ответными ударами и комбинирование техник вразнобой. 6. Поединки Различные варианты поединков по заданию от простого (прямые удары передней рукой и защита задней) до вольного боя на руках. 7. Специальные упражнения Работа на мешке, лапы, набивка и другие специальные упражнения. 8. Эпилог История московской Школы Богомола. Cкриншоты Качество: DVD5 (сжатый) Формат: WMV Видео кодек: XviD Аудио кодек: MP3 Видео: 512:384, частота кадров - 25 кадров/сек, скорость передачи данных - 223 кбит/сек, размер видео образца - 12 бит Аудио: Качество звука - 129 кбит/сек, Lame MP3 Размер: 700 MB SHAREFLARE.NET[b] http://shareflare.net/download/964111.6e55...Boxing.avi.html [b]LETITBIT.NET http://letitbit.net/download/6571.6e55f72e...Boxing.avi.html TURBOBIT.RU http://turbobit.net/0uzmeauoihx1.html DEPOSITFILES.COM http://depositfiles.com/files/a1nifl7nr RAPIDSHARE.COM http://rapidshare.com/files/378507733/Mantis_Boxing.zip.001 http://rapidshare.com/files/378508740/Mantis_Boxing.zip.002 http://rapidshare.com/files/378509365/Mantis_Boxing.zip.003 http://rapidshare.com/files/378509720/Mantis_Boxing.zip.004 |