Красивая фигура для "чайников" / 15-minute Workouts for Dummies (2005/DVD5)

Год выпуска: 2005
Страна: США
Жанр: Фитнес Практическое пособие
Продолжительность: 01:00:00

Описание: Издание Фитнес для чайников. Том 1
Четыре универсальных комплекса упражнений по 15 минут помогут сделать вашу фигуру идеальной. В каждом из них мы проработаем отдельную зону. Бёдра. Руки. Ягодицы. Пресс. В комплекс включены упражнения с гантелями, что поможет сжечь больше калорий и проработать названные зоны. А также вы сможете создать собственный комплекс из сочетания представленных здесь упражнений. Помните, что выполнять упражнения следует не менее двух раз в неделю, давая однодневный отдых после каждого занятия, и вы достигните превосходных результатов!
DVD Серия Фитнес для чайников

Качество: DVD5
Формат: DVD Video
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: AC3
Видео: PAL 720x576 (4:3) 25.00fps MPEG-2
Аудио: Dolby AC3 48000Hz