О фильме: Вы хотите иметь плоский живот и подтянутые ягодицы, и Вы готовы взяться за упражнения для моделирования фигуры? Вам предлагаются легко выполнимые упражнения и разумные советы по моделированию фигуры. Кинезиотерапевт и остеопат Фредерик Зенуда предлагает Вам рекомендации по растяжке тела и 5 циклов упражнений, которые представляют собой разные уровни сложности для укрепления брюшных мышц и ягодиц.
Пять модулей: 1. Мышцы живота – начальный level 2. Мышцы живота – средний level 3. Мышцы живота – сложный level 4. Ягодичные мышцы 5. Растяжка
Комментарии (0)
