Год выпуска: 2008
Жанр: Обучающий
Продолжительность: 35 минут
В ролях: Джамал Ажигирей
Язык: Русский
Качество: DVDRIP
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Размер: 500 MB

Растяжка связок необходима во всех видах единоборств. От неё зависит эфективность ударов ногами.
О ТОМ, КАК ДОСТИЧЬ МАКСИМАЛЬНОЙ ПОДВИЖНОСТИ И РАСТЯЖКИ - этот учебный фильм.
Тренировочный комплекс демонстрирует мастер восточных единоборств, чемпион и тд.. актёр, каскадёр - Джамал Ажигирей.