Похудание без голодания

Похудание без голодания- Неумеренность в еде столь же вредна для организма, как и голод. Тем не менее в борьбе избыточным весом самым эффективным средством многие считают голодание. Полный или частичный отказ от еды нередко приводит человека в кабинет врача. Как сохранить здоровье и стройную фигуру, не отказывая себе в удовольствие вкусно поесть? Ответ на этот вопрос Вы найдёте в книге известного специалиста по проблемам рационального питания и технологии приготовления пищи, преподавателя Могилёвского технологического института А. М. Смагина.
Книга адресуется широкой читательской аудитории, но в первую очередь – её прекрасной половине.

А.М. Смагин
Издательство: Парадокс
Год издания: 2001
Страниц: 320
ISBN: 985-451-088-3
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 16,2 М