Мышцы и сила. Большая энциклопедия (Джим Стоппани) [2010, Силовой фитнес, PDF]

Самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день. Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11 групп мышц и всего тела в целом и оцените сочетание точных фактов и советов специалиста - ведущего автора самого популярного журнала в мире по силовому фитнесу.

Содержание


Скриншоты


Автор: Джим Стоппани
Переводчики: Д. Воронин, Ю. Гольдберг
Год выпуска: 2010
Издательство: Эксмо
Серия: Библиотека Men's Health
ISBN: 978-5-699-40344-8
Жанр: Силовой фитнес
Формат: PDF
Качество: Хороший скан
Страниц: 416 илл.
Размер: 79.46 MB