Фитнес и бодибилдинг: техника базовых упражнений и азбука питания

Электронная версия самоучителя по бодибилдингу. Как накачать мышцы не выходя из дома: техника выполнения нагрузочных упражнений и основы питания. Автор пособия Никитенко П.