Спорт XXI века: универсальные единоборства (2009/DjVu)

Данная книга предлагает читателям 146 иллюстраций, которые идут объяснением к 266 технико-тактических действий (ТТД) в партере. Также в подробностях описано 40 подготовительных движений к ТТД: разъединение рук, заваливания, перевороты. Подробно изучаются 120 болевых приемов на суставы конечностей. Описано 28 защит от заваливаний, переворотов, сбрасываний, болевых приемов. Рассмотрены защиты от контратакующих действий: переворотов, сбрасываний, болевых приемов. Показан механизм составления комбинаций из подготовительных и атакующих действий.

Название: Спорт XXI века: универсальные единоборства
Автор: Ишков А.В., Волостных В.В.
Год: 2009
Издательство: МЭИ
Язык: Русский
Кол-во страниц: 186
Формат кнтги: DjVu
Размер файла: 2.99 Mb

Внимание!
Для просмотра *.Djvu формата трубуеся программа "Easy DJVU Reader".
У кого нет, скачать можно отсюда: Скачать с Letitbit.net; Скачать с shareflare.net

Скачать Спорт XXI века: универсальные единоборства (2009/DjVu)