Год выпуска: 2003
Страна: США
Жанр: Фитнес
Продолжительность: 44 мин.
Язык: Английский


Описание:
Идеальный пресс

Комплекс упражнений «Идеальный пресс» - это то, чего Вы ожидали: с его помощью Вы подтянете пресс всего за 20 минут в день! Специальный комплекс ориентирован на укрепление мускул в области живота: мускул пресса, внутреннюю и внешнюю косые мускулы, поперечную мышцу (которая подтягивает животик и поддерживает осанку), а также мускулы спинного и поясничного отделов. Благодаря нашему комплексу Вы обретете пресс, о котором всегда мечтали и выполните три главные задачи, которые ставит фитнесс: получите мышечный тонус и выносливость, также великолепную фигуру (за счет роста мышечной массы и уменьшения жировых отложений). Очень быстро Ваш пресс станет безупречным! Моделируйте мышцы брюшного пресса!

Корректировка бедер и ягодиц

Специальный комплекс упражнений «Коррекция бедер и ягодиц», рассчитанный на 25 минут, поможет вам подтянуть мышцы нижней части туловища (бедер и ягодиц). Добейтесь впечатляющих результатов при помощи интенсивной программы, разработанной лучшими спецами. К этим упражнениями прибегают лучшие тренеры и фитнес - инструкторы Голливуда, так как они чрезвычайно эффективны и дают быстрый итог в этих проблемных зонах. Данная программа поможет вам повысить мышечный тонус, подтянуть и укрепить мышцы ягодиц, избавиться от «галифе», обрести выносливость и упругость, сжечь лишние калории.

Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AAC
Видео: Xvid 720x536 29.97fps ~ 2557 Kbps 0.28 bit/pixel
Аудио: AAC 48000Hz 2 ch stereo, разрешение 16 бит