Сделать стартовой Добавить в избранное
 
 
Панель управления
логин :  
пароль :  
   
   
Регистрация
Напомнить пароль?
Главная страница » Запретная зона » Электронные книги » Бодибилдинг для всех. П.Тесч
Навигация по сайту
\2

Запретная зона
 
Расширенный поиск
Популярные статьи
» СЭД «ДЕЛО» в АО «ВНИКТИ» перевели на СУБД Postgres Pro
» В Москве возбуждено уголовное дело в отношении жителя П ...
» Подписан закон, запрещающий иноагентам участвовать в вы ...
» Результаты Тульской транспортной прокуратуры по обеспеч ...
» Вышел 5-й номер российского журнала «САПР электроники»
» Утвержден обвинительный акт в отношении жителя Санкт-Пе ...
» По иску Северного транспортного прокурора гражданин РФ ...
» За пропаганду наркотиков установлена административная о ...
» Прокуратурой установлены факты задержек движения поездо ...
» Анализ состояния преступности на территории региона за ...
Наш опрос
Интересен ли вам тотализатор где принимаются ставки на курсы валют?

Да
Только, если у организатора безупречная репутация
Не интересен, предпочитаю казино
Не интересен по другим причинам
Вообще не играю ни на бирже ни на форексе и избегаю азартных игр
Не интересен потому, что нет денег, были бы деньги был бы очень интересен
Календарь
«    Декабрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Архив новостей
Рекламные объявления
| |
Регистрация доменов. Хостинг.
Запретная зона » Электронные книги : Бодибилдинг для всех. П.Тесч
 
Бодибилдинг для всех. П.Тесч

Бодибилдинг для всех. - Известный специалист в области бодибилдинга Пер Тесч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам заглянуть внутрь своего тела и с помощью метода магнитно-резонансного изображения увидеть, как работают мышцы пол нагрузкой. Такая обратная связь со своими мышцами позволяет заняться «направленным» бодибилдингом, то есть целевым образом развивать определенные группы мышц и правильно дозировать нагрузки.

Упражнения выстроены с нарастающей эффективностью, а наглядные изображения стимулируют осознанное их выполнение. Программа предусматривает разные уровни сложности, как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Если вы стремитесь к осознанным тренировкам различных групп мышц и хотите четко представлять, какие упражнения вам подходят, а какие нет, эха книга для вас!
Магнитно-резонансные изображения (ММ) помогут вам визуализировать работу каждой вашей мышцы, и вы сможете сами составить комплекс необходимых вам упражнений.
- 11 упражнений для формирования передней части предплечья
- 20 упражнений для задней части предплечья
- 19 упражнений для наращивания мышц бедер
-10 упражнений для икр
Пер Тесч написал выдающуюся книгу, которая стала явлением в культуре бодибилдинга. Она содержит не только самую современную программу упражнений, но и помогает осознать и визуализировать свои действия, что всегда вдохновляет на успех!

Автор: П.Тесч
Издательство: ЭКСМО, Москва
ISBN: 5-699-00900-0
Год: 2004
Формат: djvu
Страниц: 160
Размер: 5,68 Мб

 
 
 
 
  {related-news}  
 
 (голосов: 0)
Комментарии (0)  Распечатать
 
 
Информация
 
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.